MINGAU ANDINO - SUPERNUTRITIVOS

MINGAU ANDINO -  SUPERNUTRITIVOS

INGREDIENTES:

250 ml de leite desnatado ou água, ou mesmo leite vegetal de sua preferência, 1 colher de chá de canela em pó, 2 colher de sopa de Mix Funcional de MIX FUNCIONAL (*) DE CEREAIS: QUINOA REAL , CAÑAHUA E AMARANTO, 1 banana madura picada em rodelas.

MODO DE PREPARO:

Misture as 2 colheres de Mix em 150 ml de leite frio, a canela e junte aos 200 ml que está esquentando, acrescente as bananas picadas, mecha sem parar ao cozinhar. Ao ficar homogêneo o mingau, apague o fogo e acrescente se desejar uma colher de açúcar mascavo, ou stévia em pó.

Outra Opção de adoçar é o Agave. Sirva a seguir.